Dùng internet thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tâm thần ở người cao tuổi

Việc sử dụng internet thường xuyên hơn có liên quan đến mức độ hài lòng cuộc sống cao hơn ở những người lớn tuổi.

Đây là công trình nghiên cứu đầu tiên kiểm tra mối liên hệ giữa việc sử dụng internet ở các tần suất khác nhau, với các tác động liên quan đến sức khỏe tâm thần ở người cao tuổi.

Các chuyên gia thuộc Viện Dịch tễ học & Sức khỏe cộng đồng UCL đã nghiên cứu tổng cộng hơn 9.000 người trên 50 tuổi, trong khoảng thời gian 5 năm (2012- 2017). Và họ đã tìm thấy một tác động tích cực lâu dài của việc sử dụng internet thường xuyên có liên quan đến mức độ hài lòng cuộc sống ở những người lớn tuổi.

Họ đã đo từ mức 5 (mức độ hài lòng thấp nhất) đến 35 (mức độ hài lòng cao nhất) ở các đối tượng và kết quả cho thấy, ở những người lớn tuổi sử dụng internet hàng ngày có điểm số hài lòng cuộc sống trung bình đạt 26,12 điểm, cao hơn so với 24,44 điểm đối với những người sử dụng internet hàng tháng hoặc ít hơn.

Không những thế, những người cao tuổi sử dụng internet hàng ngày cũng có điểm số nguy cơ mắc trầm cảm trung bình thấp hơn đạt 1,02 điểm, so với 1,76 điểm đối với những người chưa bao giờ sử dụng internet hoặc dùng ít hơn, được đo theo thang điểm từ 0 đến 8 (trong đó mức 0 là không có biểu hiện triệu chứng trầm cảm).

Thú vị hơn, tác động đối với sức khỏe tinh thần được tìm thấy có sự thay đổi theo loại mục đích sử dụng internet, phổ biến nhất là ‘truy cập thông tin’ và ‘giao tiếp’ với mức tác động tích cực tương ứng 68% và 66%.

Thậm chí, những người cao tuổi sử dụng internet để ‘liên lạc’ và “giữ liên lạc” với những người khác, đặc biệt là để gửi email có nhiều khả năng mắc trầm cảm thấp hơn, cũng như mức hài lòng cuộc sống tốt hơn một chút, so với những người không có những thói quen trên.

Các chuyên gia nhận định, cộng đồng nên khuyến khích người già sử dụng internet để xã hội hóa, giúp giảm thiểu tác động của sự cô lập xã hội và sự cô đơn đối với sức khỏe tâm thần. Hiện tại, theo nghiên cứu trên, chỉ khoảng 56% người cao tuổi lên mạng mỗi ngày, nhóm còn lại là chưa hoặc không bao giờ sử dụng internet.

Tác giả cao cấp, Tiến sĩ Stephen Jivraj (Viện Dịch tễ học & Sức khỏe cộng đồng UCL) cho biết: “Trong khi một số nghiên cứu cho thấy rằng, việc dành quá nhiều thời gian trên internet có liên quan đến sức khỏe tâm thần tiêu cực trong giới trẻ, nhưng nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, chúng ta cần làm nhiều hơn để khuyến khích sử dụng internet ở người cao tuổi, đặc biệt là dùng internet như một công cụ xây dựng và duy trì các mối quan hệ xã hội để cải thiện phúc lợi”.

Đồng tác giả, Tiến sĩ Shaun Scholes (Viện Dịch tễ học & Sức khỏe cộng đồng UCL) cho biết: “Điều quan trọng là phải nhận ra rằng, nhiều người già không học cách sử dụng internet như một phần của công việc hay thói quen cần thiết”.

Công trình nghiên cứu này với tiêu đề “Khám phá mối quan hệ giữa việc sử dụng Internet và sức khỏe tâm thần của người cao tuổi ở Anh” được hỗ trợ thực hiện bởi Hội đồng nghiên cứu kinh tế và xã hội Q-Step của Anh, được đăng tải trên Tạp chí nghiên cứu Internet – Y tế vào ngày 28/7.

Theo Medicalxpress